養生：紅茶漱口有助防流感
美國國家衛生研究院的科學家利用核磁共振成像技術對流感病毒進
行研究后發現，包裹在流感病毒表面的脂類物質在寒冷天氣條件下
會變硬，從而對病毒起到保護作用。科學家認為，這也許可以解釋
為什麼冬天會成為流感多發的季節。
當流感開始流行時，接種疫苗已不理想。故應考慮其他日常預
防措施（如多通風、勤洗手、服板藍根等）。日本學者提出，紅茶
漱口有助防流感，可以一試。
昭和大學醫學部教授島村等人做了一項實驗，將300名學生分
成兩組：一組人每天用紅茶漱口2次，而另一組則不這樣做。5個月
后，研究人員發現，漱口的那一組學生基本上沒有被流感等呼吸道
病毒所擊倒。
分析表明，紅茶裡含有的兒茶酚是一種抗氧化劑，能抑制人體
內自由基的活動，幫助抵御外界病毒，並防止其感染人體細胞。不
僅是紅茶，綠茶也有類似效果，但以紅茶為佳。另外，越優質的茶
葉，預防效果就越好，劣質茶葉基本上起不到什麼作用。
島村教授強調，漱口講究方式才能更有效。分別在每天起床后
和回家后各漱1次。具體做法是，將5%的紅茶水，含在嘴裡20秒，
然后吐出，如此重復2～3次即可。除了漱口，如果養成冬天喝紅茶
的習慣，可增強預防效果。
This entry was posted on 星期二, 四月 28th, 2009 at 9:13 下午 and is filed under 戀愛講堂. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
